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查询手机号注册过的QQ号需要进行一系列的操作，以下是一些方法。
1、通过手机应用：
打开QQ应用并登录自己的账号，点击右下角的“我的”选项，进入账号管理页面，在该页面中找到并点击“关联手机号”，进入后即可看到该手机号所关联的QQ账号信息，如果绑定了多个账号，可以通过滑动查看更多信息，点击对应的QQ账号，进入详情页面即可查看完整的QQ号码。
2、通过QQ官方客服查询：可以联系QQ官方客服，提供自己的手机号以及其他相关信息，客服会帮助查询绑定的QQ号。
3、通过手机号直接搜索：可以尝试直接在QQ搜索框中输入自己的手机号，看是否能够找到对应的QQ账号。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议不要在非官方平台或不可靠的网站上泄露个人信息，以上方法仅供参考，具体操作可能因版本或更新而有所差异，如果遇到困难，建议直接联系腾讯客服以获得帮助。